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天使の美脚塾 私のやり方 [天使の美脚塾]

天使の美脚塾で短期間でふくらはぎを細くする方法
いかがですか?


 ⇒ 天使の美脚塾 公式サイト


天使の美脚塾を実践して、私の場合は、太ももとか
ふくらはぎより先にウェストが痩せてきました。


思わぬ誤算というか、効果にビックリ♪


でも、天使の美脚塾を手にした方ならおわかりになる
と思いますが、実際にやる天使の美脚塾のポーズには
確かに、ウェストに効くポーズもいくつもありますね♪


天使の美脚塾では、この場所ではこのポーズを、、と
いうように、生活の様々なシーンに合わせた簡単な
ポーズを提案してくれています。


私のやり方は、、、
それらを私の生活に合わせて、、例えば、パウダー
ルーム編というのがあるのですが、私にはそんな
しゃれたものが無いので、そこのポーズは入浴時、

お風呂の淵に腰かけ、実践しています。
まだ身体を濡らす前にやるので、寒くないし、その
後、湯船につかって温まってから、バスルーム編を
実践。


そして、入浴タイムが終了して、ドライヤーをかける
時に、リビング編とキッチン編からいくつか取り上げ
乾かしながらやっています。


こうすることで、毎日お風呂は入りますから、少なく
ても、9種類のポーズは継続出来ています。


やはり、さっと思い立ったら、準備運動も必要なく
すぐに出来る手軽なポーズだからこそ、毎日継続して
出来ています♪


 ⇒ 天使の美脚塾 公式サイト







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天使の美脚塾 筋肉のついたふくらはぎ・太もも [天使の美脚塾]

天使の美脚塾で短期間でふくらはぎを細くする方法
いかがですか?


 ⇒ 天使の美脚塾 公式サイト



ふくらはぎとか太ももって、ダイエットしていても、
なかなかうまくいかない箇所でもありますよね。。。


特に、部活とかを頑張って、筋肉が太ももやふくらはぎ
についている人にとっては、脚痩せしたいけど、その
ためのエクササイズをすると、かえって筋肉をつけて
しまうのでは?という不安もあるかもしれません。


私の場合は、筋肉はあまりついてはいないので、単純に
脚痩せのためのエクササイズなんて面倒くさい!としか
思っていませんでしたが、、


私のような普段運動していない人間にも、逆に、運動
してきたために、ふくらはぎとか太ももに筋肉がつい
たままの人でも、安心して出来るのが、天使の美脚塾
の良いところです。


それは、筋肉をつける必要のあるアスリートから、
筋肉隆々ではまずいモデルさんたちまで、様々な人達
の身体作りに携わってきた、森部昌広さんのこれまで
長年のデータなどから科学的に証明された、効率的に
美脚に脚痩せできる方法だからです。


 ⇒ 天使の美脚塾 公式サイト






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